Евгений Сандов считается основателем современного силового спорта, в частности бодибилдинга. Он обладал феноменальной силой и выполнял невероятные трюки, такие как удержание на вытянутых вперед руках гир по 27 кг каждая и держание на груди двух человек, а в вытянутой руке — 22-килограммовой гири. Евгений Сандов - легенда силового спорта.
# Стронгмен
Становая тяга - это базовое упражнение в железном спорте, которое позволяет увеличить мышечную массу и силу. Она задействует крупные и объемные мышцы верхней и нижней части спины, ягодицы, мышцы задней и передней поверхности бедра. Становая тяга подходит абсолютно всем и является мега комплексным упражнением.